VÉGLEGES FOGYÁS:
életmódváltás + szemléletváltás + akupunktúra
Fogyás fülakupunktúrás kezeléssel 
Akupunktúra kezelés csökken az éhségérzet, könnyebb betartani a diétát, méregtelenít, csökkenti a feszültséget 
Természetgyógyász
fülakupunktúra
Fogyás akupunktúrával
Az érzelmi alapú túlevés azt jelenti, hogy nem éhség, hanem érzelmek hatására eszik valaki nagy mennyiségű, főként ún. „kényeztető” ételeket. Szakértők szerint a túlevésért 75%-ban az érzelmek felelősek.
Sokan korán megtanulják, hogy ha csak rövid távon is, az étel megnyugtat, boldogság-érzetet okoz, ezért van az, hogy érzelmi bajok esetén az ételhez fordulunk. Ezzel egy olyan szokás alakul ki, ami miatt nem tanuljuk meg hogyan birkózzunk meg az érzelmi stressz-szel.
Depresszió, unalom, magány, krónikus harag, szorongás, frusztráció, stressz, interperszonális kapcsolati problémák, alacsony önértékelés, mind-mind vezethet túlevéshez és ezzel együtt a nem kívánt túlsúlyhoz is. Ha már képesek vagyunk felismerni, hogy mikor, milyen érzelmek késztetnek az evésre elsajátíthatunk olyan technikákat, amik segítenek az érzelmi problémák kezelésében, étel és ebből következően súlygyarapodás nélkül.
Akupunktúrás fogyás
Hogyan segíti a fogyást az akupunktúra?
Az akupunktúrás kezelés lényegesen csökkenti az éhségérzetet.
- Csökkenti az ételmennyiség iránti igényt
- Megszabadít a szenvedélyes evéstől, nassolástól
- Gyorsul az anyagcsere
- Erőteljes méregtelenítő hatása megtisztítja a szervezetet a felhalmozódó káros anyagoktól
- A kötőszövetekből kiüríti a felhalmozódott folyadékot
- Csökkenti a feszültséget, nyugtató hatása miatt könnyű betartani diétás elhatározásainkat!
A fogyás pozitív hatásai
A fogyás pozitív hatásait elsőrban esztétikai szempontból szokás hangsúlyozni, pedig egészségre gyakorolt pozitív hatása legalább annyira fontos.
A fogyás segít II. típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség kialakulásának kockázatát csökkenteni.
Az evésre késztető érzelmek
Az evésre késztető helyzetek és érzelmek öt kategóriába sorolhatóak:
- Szociális, vagyis evés más emberek társaságában. Előfordul például, hogy azért eszünk túl sokat, mert mások bíztatnak, kínálgatnak; eszünk, hogy ne lógjunk ki a sorból, hogy másokkal egyenlőnek érezzük magunkat, stb.
Érzelmi, vagyis evéssel reagálunk unalomra, stresszre, fáradtságra, feszültségre, depresszióra, haragra, szorongásra, magányra, étellel töltve ki az „ürességet”. - Szituációs, vagyis azért eszünk, mert lehetőség, alkalom adódik enni. Elmegyünk egy pékség előtt, látunk egy ételt reklámozni, amit emiatt megkívánunk, stb. Az evés összekapcsolódhat tevékenységekkel is, pl.: TV-nézés, mozi, stb.
- Gondolati kategória, vagyis eszünk negatív önértékelés következtében, mert csúnyának gondoljuk magunkat, mert „úgysincs akaraterőnk”, stb.
- Pszichológiai, vagyis reakcióként fizikai késztetésekre, pl., fokozott éhség egy étkezés kihagyását követően, fejfájás és más fájdalmak „gyógyítására”.
Végleges fogyás akupunktúrával
Az evésre késztető helyzetek és érzelmek beazonosítása csak az első, de igen nehéz lépés, amiben kérheti a természetgyógyász segítségét. Azt azonban ugyancsak látni kell, hogy mire ez a beazonosítás megtörténik az evéssel történő reagálás már szokássá vált. És itt jön a leszokás, a leszoktatás fázisa, amit az akupunktúrás kezelés nagymértékben tud támogatni.
Az akupunktúrás kezelési folyamattal párhuzamosan közösen dolgozzuk ki a az evés alternatíváit, amik a teljes leszokásig helyettesíthetik az ételt a fentiekben felsorolt helyzetek előfordulása esetén és amik a későbbiekben, pozitív szokásokként meg is őrizhetőek. Amikor úgy érzi, hogy bár nem éhes, de enne valamit, helyette kezdjen el olvasni egy jó könyvet, vagy érdekes cikket, tegyen fel valami jó zenét, sétáljon egyet, menjen el otthonról, hívja fel egy barátját, üljön be egy kád illatos, habos fürdővízbe, stb.
Lényeg, hogy valami hasznos, vagy örömet okozó tevékenységet találjon ezekben a „kritikus” helyzetekben és azt addig végezze, amíg az evés iránti vágy el nem múlik.
